"A data, criada em 1999 pela Federação Mundial do Coração, tem como objetivo conscientizar a população da importância das medidas que previnem as doenças cardiovasculares. Você pode provocar uma grande diferença mudando alguns de seus hábitos, como a prática de exercícios regulares, a manutenção de uma boa dieta, o controle do peso, o abandono do fumo e da bebida alcoólica, e, fundamentalmente relaxar e cortar o estresse"
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